środa, 16 stycznia 2013

ZADZIWIAJĄCE MROŻONE CYTRYNY

Wielu zawodowców w restauracjach i miejscach żywienia zbiorowego używa lub konsumuje całą cytrynkę i NIC z niej nie wyrzuca. Jak zużywać całą cytrynę bez wyrzucania czegokolwiek? To proste: Włóż całą (porządnie wyszorowaną) cytrynę do zamrażalnika swojej lodówki.

Kiedy jest ona już zamrożona, weź tarkę i utrzyj na niej całą cytrynę (nie obieraj skórki) i posyp ta utartą masą swoje jedzenie (sałatkę, lody, zupę, danie mięsne, sos, whisky, wino... - lista jest niekończąca).

Całe jedzenie zyska niespodziewanie cudowny smak, którego nigdy wcześniej nie doświadczyłaś / nie doświadczyłeś.Dlatego więc, włóż swoją umytą cytrynę do zamrażalnika i dodawaj do jedzenia codziennie. To klucz, aby spożywane jedzenie było smaczniejsze, a nasz organizm żył dłużej i był zdrowszy.

Lepiej późno niż wcale, lepiej zapobiegać niż leczyć.

Wcześniej myślało się o cytrynie przeważnie jako o jej soku i witaminie C.

Co jest główną zaletą w jedzeniu całej cytryny, inna niż wyrzucaniu jej niezużytej części i dodawaniu smaku swoim posiłkom? Cóż... skórka z cytryny zawiera 5 do 10 razy więcej witamin niż jej sok, a ją przeważnie się wyrzucało.

Co ciekawe... cytryna jest także cudownym produktem zwalczającym komórki rakowe - jest podobno 10000 razy silniejsza niż chemioterapia. Dlaczego o tym nie wiemy? Ponieważ firmy farmaceutyczne i laboratoria są zainteresowane wytwarzaniem sztucznych produktów co przynosi im wielkie zyski. Cytryna nie dość, że wybornie smakuje to nie ma skutków ubocznych jak chemioterapia. Jak wielu ludzi umarło ponieważ jest to pilnie strzeżona tajemnica w celu nie narażenia na niebezpieczeństwo milionowych zysków wielkich korporacji.

Jak wiadomo jest wiele gatunków drzew cytrusowych rodzących cytryny i limonki. Można je zjadać na wiele sposobów - sok, miąż, skórka. Ma to wiele zalet, z których najważniejsza to jaki cytryna wywiera wpływ na torbiele i nowotwory. Udowodniono, że ten owoc to dostarczyciel lekarstwa na raka.

To, że zwalcza drobnoustroje, zakażenia bakteriami oraz grzybami wiadomo powszechnie, jest także środkiem przeciwko ludzkim pasożytom i robakom. Reguluje ciśnienie krwi oraz działa przeciw depresjom, stresom czy zaburzeniom nerwowym. Skórka z cytryny to zdrowe i odmładzające pożywienie zwalczające także wszystkie toksyczne elementy w ciele człowieka.

Podobno źródło tych informacji wyszło od jednego z największych producentów leków, który po 20 latach badań laboratoryjnych, prowadzonych od 1970 roku udowodnił i ujawnił, że cytryna zabija komórki rakowe w przypadku 12 rodzajów nowotworów jak: nowotwór jelita, piersi, prostaty, płuc, trzustki. Owoce drzewa cytrusowego działają 10000 razy lepiej niż Adriamycyna - lek używany w chemioterapii powodujący tylko zwolnienie wzrostu komórek nowotworowych. Co jest jeszcze bardziej zdumiewające, ten typ terapii - cytryna - zwalcza tylko złośliwe komórki rakowe i nie powoduje skutków ubocznych dla normalnych komórek organizmu.

TAK WIĘC - UMYJ DOBRZE CYTRYNĘ, ZAMROŹ I UTRZYJ NA TARCE. TWOJE CIAŁO PODZIĘKUJE CI ZA TO I BĘDZIE CIĘ KOCHAĆ.

autor:ewfor
zdjęcie: http://natatusia.pinger.pl/m/14461013
źródło:eioba.pl/

czwartek, 10 stycznia 2013

Opowieść o kaszy jaglanej…



O właściwościach kaszy jaglanej można by opowiadać długo. Nie tylko pomaga schudnąć, ale i oczyszcza organizm z toksyn oraz dostarcza mu niezbędnych witamin. Jeśli więc po świętach chcesz wrócić do formy, uwzględnij jaglankę w codziennym menu.

Chyba mało kto po świętach nie czuje się przejedzony. Ale poczucie przesytu to najmniejszy problem. Wystarczy wypić parę razy dziennie jakieś herbatki na trawienie, albo nawet wziąć krople żołądkowe, żeby poczuć się lepiej. Gorzej, jeśli stajemy na wagę i widzimy kilka kilogramów do przodu. Oj przydałaby się jakaś dieta...

Jednak nie szalej i nie zarządzaj sobie żadnej głodówki, bo w ten sposób narazisz tylko swój organizm na szok. Najpierw bowiem dostarczałaś mu jedzenia w nadmiarze, a potem chcesz mu je ograniczyć do minimum. Na pewno sobie w ten sposób nie pomożesz, a wręcz przeciwnie - zaszkodzisz.

Co zatem robić?

Zwyczajnie i po prostu trzeba powoli przestawiać organizm do coraz mniejszych zjadanych porcji. Jednak najpierw proponuję przeprowadzić dietę oczyszczającą, na przykład jako główny składnik menu wprowadzić kaszę jaglaną.

Dlaczego akurat kaszę jaglaną?

Po pierwsze obfituje ona w witaminy z grupy B, lecytynę i posiada więcej soli mineralnych niż pszenica, jęczmień i żyto. Ma również wysoki poziom białka i węglowodanów w złożonej postaci. Składniki te powoli uwalniają się do krwi podczas trawienia, dzięki czemu zapewniają mózgowi stały dopływ energii.

Dietetycy chętnie zalecają kaszę jaglaną, szczególnie na śniadanie - gotowaną na wodzie z mlekiem lub w samym mleku, najlepiej z bakaliami. Taki posiłek (100g kaszy = ok. 350 kalorii), jest nie tylko sycący, ale i lekkostrawny.

Ponadto kasza jaglana zawiera rzadko występującą w produktach spożywczych krzemionkę, zbawiennie działa napaznokcie, zęby, włosy oraz skórę.

Warto też wspomnieć jako ciekawostkę, że w  jaglance znajduje się również lecytyna, która poprawia pamięć i reguluje ilość cholesterolu we krwi. Ponieważ nie zawiera glutenu, doskonała jest dla osób na diecie bezglutenowej.

Kleiki na bazie kaszy jaglanej podawane są też cierpiącym na choroby przewodu pokarmowego, wątroby, dróg żółciowych, nerek oraz rekonwalescentom po operacjach. O jej cennych właściwościach możemy się również przekonać przy infekcjach górnych dróg oddechowych. Kasza ta, jak żadna inna, usuwa nadmiar wilgoci z organizmu, czyli różnego rodzaju śluzy (np. podczas kataru, kaszlu przy chorobach płuc lub oskrzeli). Jedzenie jej przez 6-7 dni, do ustąpienia objawów choroby. Zdarza się nawet, że dieta jaglana wystarczy, żeby nie brać antybiotyków.

Zawarte w kaszy jaglanej antyoksydanty, czyli substancje wychwytujące i neutralizujące wolne rodniki (jedna z przyczyn nowotworów), zapobiegają powstaniu raka.

Dieta oczyszczająca

Kasza jaglana świetnie usuwa z organizmu gromadzące się toksyny. Dlatego jest też doskonałym produktem   oczyszczającym. Warto zastosować choć kilkudniową dietę oczyszczającą na bazie kaszy jaglanej.

Na słodko i słono

Kaszę jaglaną można jeść w różnych postaciach:

Na słodko - gotowaną na mleku z jabłkami i cynamonem lub bakaliami.

Można ją ugotować na obiad, zamiast ziemniaków lub ryżu.

Można także dodawać do zup i farszu na gołąbki czy kotlety.

Zachęcam do spróbowania!

/źródło:w-spodnicy.ofeminin.pl/



Zboża dla urody



Maseczka z płatków owsianych

Dwie łyżki płatków owsianych należy zalać czterema łyżkami śmietany lub mleka. Gdy płatki napęcznieją, powstałą papką smaruje się twarz, pozostawia na około 20 minut, po czym zmywa się ją gorącą wodą. Na zakończenie spłukuje się twarz zimną wodą.
Maseczka polecana jest zwłaszcza dla cery szorstkiej i spierzchniętej.
Powoduje też zmatowienie skóry tłustej. Twarz uzyskuje młodzieńczą świeżość.

Balsam do włosów

3 łyżki kiełków zbożowych, 2 łyżki miodu, 2 żółtka, 1 łyżkę piwnych drożdży i sok z 1 dużej cytryny ucieramy starannie na papkę (jeśli masa jest za gęsta, rozcieńczamy odrobiną wody mineralnej). Wcieramy we włosy, a po pół godzinie obficie spłukujemy ciepłą wodą.
 Doskonała maseczka zwłaszcza dla włosów zniszczonych zabiegami fryzjerskimi i słońcem.

/źródło:poradnia.pl/

niedziela, 18 listopada 2012

Anti-age face



      Terapia anti-age face czy też anti-age skin to najnowszy światowy, kosmetyczny trend, w walce z objawami starzenia się skóry. Jest to doustna, głę-boko rewitalizująca skórę, terapia, będą-ca propozycją dla wszystkich kobiet dbających o urodę, niezależnie od wieku i problemów zdrowotnych, niezależnie od rodzaju i ilości stosowanych zabie-gów kosmetycznych.

Dzięki odpowiednio skomponowanej formule:

  • ma działanie eutroficzne, wielokierunkowe, przywraca równowagę metaboliczną skóry
  • redukuje objawy starzenia się skóry wynikające z wpływu czynników środowiskowych
  • działa detoksykująco, antystresowo, ogranicza powstawanie zmarszczek,
  • poprawia mikrocyrkulację, czyli krążenie w naczyniach włosowatych,
  • reguluje tonus i napięcie skóry delikatnej, cienkiej, suchej,
  • dostarcza niezbędnych aminokwasów, witamin i soli mineralnych,
  • uzupełnia niedobory mikroelementów śladowych jak np.german i antyoksydantów,
  • zapewnia właściwe nawilżenie i natłuszczenie, tym samym przywraca naturalną barierę immunologiczną
a przy tym:

  • jest naturalna, nie posiada skutków ubocznych,
  • nie alergizuje w trakcie długiego stosowania,
  • można ją stosować jako namiastkę lub równolegle, uzupełniająco do wszelkich zabiegów kosmetycznych
Efekty jej stosowania są trwałe, widoczne już po 6 tygodniowym okresie stosowania.

Obecnie można skorzystać z szerokiej oferty gotowych homeopatycznych preparatów kosmetycznych, m.in.włoskiej firmy GUNA, lidera i klasyka medycyny estetycznej       i kosmetologii na świecie.

Ale to nie wszystko!
Ten najnowszy światowy trend kosmetologiczny zawitał do nas!

Każda z nas może  już skomponować własną - uwzględniającą wszystkie indywidualne niedobory i wynikające z nich mankamenty cery - formułę anti-age skin.

Dzięki nowoczesnej aparaturze jesteśmy w stanie ocenić i właściwie dobrać odpowie-dnią formułę kosmetyczną anti-age skin dla każdej z pań, niezależnie od wieku
i rodzaju cery.

Posiadając zestaw odpowiednich substratów kosmetycznych, naturalnych minerałów    i ziół leczniczych, witamin, aminokwasów, jesteśmy w stanie stworzyć niemal każdą formułę kosmetyczną, a przy tym uwzględnić w niej indywidualne potrzeby każdego rodzaju skóry, także twojej.

Zapraszamy do gabinetu KOSMETOLOGII I BIOREZONANSU REMEDIUM  w Jastrzębiu Zdroju przy ul.Wrocławskiej 8, gdzie obok klasycznych, choć nowa-torskich zabiegów kosmetycznych, możesz:
  •  uczestniczyć w doborze i komponowaniu twojego osobistego wewnętrznego lub zewnętrznego kosmetyku,
  • wypróbować nową, indywidualnie dla ciebie dobraną, nowoczesną terapię anti-age skin.
  • dodatkowo możesz przynieść ze sobą swoje ulubione kosmetyki i ocenić ich przydatność w pielęgnacji twojej urody.
Do końca roku Promocja - 3 przyniesione z sobą kosmetyki testujemy gratis.




Zatrzymaj czas!

Zarezerwuj termin i zadzwoń:
32/ 434 00 16 lub 696 567 078

czwartek, 19 lipca 2012

Resweratrol – przełom na rynku anabolików?


Dotychczas resweratrol – roślinna substancja wchodząca w skład rdestu japońskiego, winogron i czerwonego wina - kojarzony był przede wszystkim z jego silnymi właściwościami antyoksydacyjnymi i wysoką skutecznością w zapobieganiu rozwoju chorób układu krążenia i nowotworów. Najnowsze badania dowodzą, że resweratrol zawarty w rdeście japońskim stymuluje rozwój wydolności tlenowej, ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej, a co najważniejsze – ochrania i regeneruje mięśnie, a także wpływa na rozwój ich siły i masy.
O zaletach resweratrolu zrobiło się głośno na przełomie lat 80. i 90., kiedy naukowcy zauważyli związek między piciem czerwonego wina a zaskakująco niską zapadalnością mieszkańców basenu Morza Śródziemnego na choroby układu krążenia, i to pomimo wysokiego spożycia tłuszczów zwierzęcych. Nazwali to zjawisko „francuskim paradoksem”, a nad resweratrolem rozpoczęli intensywne badania.
Chroni serce, zapobiega nowotworom, przedłuża młodość.. i nie tylko!
Resweratrol jest składnikiem pochodzenia roślinnego, znalezionym m.in. w rdeście japońskim i winogronach. Jest silnym związkiem przeciwutleniającym, dzięki czemu ma wysoką skuteczność w profilaktyce różnego rodzaju nowotworów. Powszechnie znane jest korzystne działanie resweratrolu na kondycję układu krążenia i jego zdolność do przeciwdziałania odkładaniu się blaszek miażdżycowych. Dzięki temu wymiernie obniża ryzyko rozwoju miażdżycy i zawału serca.
Dalsze badania nad resweratrolem doprowadziły do odkrycia, że związek ten silnie aktywuje sirtuiny, nazywane także „enzymami młodości”, które opóźniają procesy starzenia i wydłużają życie. Dodatkowym odkryciem był fakt, że resweratrol sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej poprzez intensywne spalanie tłuszczu.
Najnowsze badania dowodzą, że resweratrol ma jeszcze więcej zalet. Okazało się, że ta substancja stymuluje wydolność tlenową organizmu z prawie taką skutecznością, jak sterydy anaboliczne wspomagają rozwój masy mięśniowej. Jeśli dodać do tego jeszcze korzystne działanie na regenerację mięśni oraz rozwój ich masy i siły, to należałoby się zastanowić, czy wprowadzenie resweratrolu jako preparatu anabolicznego nie wywoła rewolucji w środowisku zawodników sportów siłowych i sylwetkowych.



żródło:http://www.domzdrowia.pl/czytelnia/page/1556,ekstremalnie-

czwartek, 15 marca 2012

Potencjalny udział stresu oksydacyjnego w patogenezie zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem (AMD)

Zwyrodnienie plamki związane z wiekiem jest jedną z najczęstszych przyczyn ślepoty u ludzi starszych. Mimo iż choroba staje się coraz poważniejszym problemem społecznym, jej patogeneza pozostaje wciąż niepewna. Degeneracja plamki dotyczy tylnego bieguna siatkówki – miejsca najostrzejszego widzenia. Duże stężenie tlenu, stała ekspozycja na światło oraz obecność fotouczulaczy, to czynniki, które sprzyjają generacji reaktywnych form tlenu w tym rejonie. Stres oksydacyjny jest wzmagany również przez gromadzącą się   wraz z wiekiem w komórkach nabłonka barwnikowego okolicy plamki lipofuscynę. Barwnik ten w znacznie większej ilości pojawia się w oczach z AMD w porównaniu z oczami zdrowymi. Wśród najczęściej wymienianych czynników ryzyka zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem są: wiek powyżej 65 lat, predyspozycja genetyczna, palenie papierosów, otyłość, ekspozycja na światło niebieskie, jasny kolor tęczówek. Poza czynnikiem genetycznym, pozostałe czynniki wiążą się ze zwiększonym wytwarzaniem wolnych rodników w organizmie i na poziomie siatkówki. Naturalną barierą chroniącą tylny biegun siatkówki jest przedreceptorowy filtr utworzony przez dwa dihydroksykarotenoidy – luteinę i zeaksantynę. Wykazują one działanie antyoksydacyjne oraz pochłaniają rodnikogenne światło niebieskie. W oczach ze zwyrodnieniem plamki stwierdza się istotnie mniejszą gęstość barwnika plamki, czyli większe ryzyko uszkodzenia z powodu stresu oksydacyjnego. Liczne badania dowiodły, że dieta uboga w antyoksydanty (witaminy C, E, karotenoidy, cynk) oraz małe osoczowe stężenia substancji o działaniu antyoksydacyjnym sprzyjają rozwojowi zwyrodnienia plamki. Wykazano również, że ich suplementacja może zapobiegać, zahamować lub spowolnić rozwój choroby.

http://www.phmd.pl/fulltxthtml.php?ICID=849232